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28 de outubro de 2021
Glutamax 400g
28 de outubro de 2021

Glutamina Premium – 300g

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Descrição

A glutamina é um aminoácido não essencial pois o nosso corpo produz a partir dos aminoácidos de cadeia ramificada mas alguns livros definem como um aminoácido condicionalmente essencial. Sabe por que? De acordo com o artigo publicado em 2019 pelo Gut Journal, em alguns momentos é necessário consumir a partir da dieta, para atenuar uma possível deficiência de glutamina, observada em em casos de baixa ingestão de proteínas ou veganismo.

Ela é encontrada em níveis elevados em alimentos como carnes e ovos e em níveis bem elevados na proteína do soro do leite e caseína. Um estudo publicado na revista Nutrients em 2018, relata que a glutamina é um aminoácido muito utilizado nos processos de produção (síntese) proteica e bastante eficaz para a saúde do sistema imunológico e intestinal, pois essas células usam a glutamina como fonte de combustível preferido.

Um artigo publicado em 2017 pela International Journal of Molecular Sciences relatou que a suplementação de glutamina no que se refere a melhora da saúde intestinal é bastante interessante. Como a glutamina é utilizada para gerar energia (ATP), auxilia na manutenção da permeabilidade intestinal.

Nosso intestino funciona como uma barreira, feita pelas células do intestino, para que não chegue nada que não deve para o sangue. Assim, se não houver a junção dessas células, bactérias podem entrar na circulação e causar aumento de inflamação.

Segundo um artigo publicado em 2012 pela Journal of Epithelial Biology & Pharmacology já foi demonstrado que a glutamina ao servir de substrato energético para as células do intestino, auxilia na manutenção da permeabilidade intestinal.

Um ponto interessante é que o atleta/praticante de atividade física ao realizar um exercício físico mais prolongado sofre desconfortos gastrointestinais pelo aumento da permeabilidade intestinal e a suplementação da glutamina pode auxiliar nesse sentido como foi publicado em um artigo realizado pela European Journal of Applied Physiology em 2017 com atletas corredores.

A Glutamina em Pó é uma maneira prática de suplementar esse importante aminoácido.

Uma boa opção para quem não consegue as doses ideais através da alimentação é a Glutamina Puravida, 100% pura, sem aditivo algum, obtida por tecnologia exclusiva.

Nossa recomendação é consumir 1 colher de chá (5g) de glutamina em jejum, 15 minutos antes do café da manhã.

Livre de sabor, a Glutamina em Pó pode ser misturada a qualquer tipo de alimento ou bebida.